Muziektherapie

Wat is muziektherapie? Muziektherapie is een onderdeel van creatieve therapie, tegenwoordig ook vaktherapie genoemd. Een muziektherapeut werkt dus met het medium muziek. Op welke manier dit medium wordt ingezet, hangt grotendeels af van degene die muziektherapie krijgt. Houd jij bijvoorbeeld erg van een bepaalde muziekstijl, zing je graag, speel je al een instrument, of wil je graag ontdekken wat de mogelijkheden zijn op muzikaal gebied? Samen met jou ga ik kijken hoe we jouw voorkeur in kunnen zetten in therapie om de vooraf gestelde doelen te kunnen bereiken. Er worden oefeningen gedaan waarbij je soms improviseert, soms alleen muziek luistert, maar soms ook samen muziek maakt.
Bij muziektherapie is er altijd sprake van een hulpvraag, iets wat je graag wilt leren of nodig hebt om in het dagelijks leven beter/zelfstandiger/stabieler te kunnen functioneren. Deze hulpvraag wordt voor muziektherapie vertaald naar een muzikaal doel. Voorbeelden van doelen zijn: meer energie krijgen, ontspannen, leren om beter te kunnen structureren en plannen, in contact komen met je gevoel en emoties, je gevoel kunnen uitten, werken aan een positief zelfbeeld, leren omgaan met grenzen (van jezelf of de ander), ontwikkelen of verbeteren van sociale vaardigheden, positiever leren denken, acceptatie van jezelf, vinden of versterken van je eigen identiteit, aandacht en concentratie vergroten, leren omgaan met conflictsituaties, versterken van autonomie, steviger in je schoenen staan en inzicht verkrijgen in je eigen gedrag en de effecten daarvan.